年男（4回目）の年、再起を目指す。

アラフィフランナーのアリウマラです。

今年は年男ということもあり、そろそろダラけた体をリセットすることにします。

ダラけはじめのきっかけは、コロナだったんだと思います。

最初はマスクをつけて走らないといけないという圧力を感じているうちに徐々にランから遠のいていき、レースも開催されないのでさらにモチベーションが下がって行き、そのうち走らない生活に慣れてきて、さらにその後犬を飼い始めたことで散歩にいかないといけなくなったり。。。

「一応、3時間切りもして、市民ランナーとしてはまあまあやった方だし」

とか、

「なんかストラバとかに遅いランデータが上がって恥ずかしいけど、そんなことばかりいつから気にするようになったんだろう。もっと自由に走ってたはずなのに」

とか、

色々考えているうちに、このまま引退しても良いのではないかという思いも頭をよぎったり。。。

そんな中、大学ボート部の先輩でありランの師匠でもあるOさんが、まだまだ貪欲に自らの肉体の進化を求め、レースではガシガシ上位争いに食い込んでいく、その姿を目の当たりにし、自分もこのままダメになっていくわけにはいかないと思いました。

昨年12月、京都東山を走るレースに一緒に出たあとの打ち上げ、餃子の王将・京都三条店で色々な話をする中で、自分の不甲斐なさ、甘えていた自分に気付かされました。（いや知ってたけど、ずるずるいってただけかな）

年男の今年、再起を期してもう一度チャレンジすることにしました。

自らのモチベーションを高めるため、これから、トレーニングの履歴、トレーニングに対する考え方などを、ここに綴って行きます。

よろしくお願いいたします